Schwierigkeiten der Touren – ExpeditionXplore

Finde deine Expedition

Eine Expedition fordert Körper, Geist und Willenskraft und genau darin liegt der Reiz: über sich hinauszuwachsen und gemeinsam ein Abenteuer zu erleben, das bleibt. Unsere Touren sind sorgfältig geplant, um die richtige Balance zwischen Herausforderung, Sicherheit und Erlebnis zu bieten.

Keine Sorge: Das Meiste lässt sich trainieren. Jede:r kann sich auf eine Expedition vorbereiten, und wenn du dir unsicher bist, ob eine Tour zu dir passt, sprich gerne mit unserer Expeditionsleitung, die dich gerne ehrlich und individuell berät.

Entscheidend ist vor allem dein Wille, dich auf das Abenteuer einzulassen. Rücksicht, Teamgeist und gegenseitige Unterstützung stehen bei uns an erster Stelle – niemand wird zurückgelassen.

Je nach Route und Region unterscheiden sich die Voraussetzungen: Manche Expeditionen werden von Packtieren oder logistischen Mitteln unterstützt, andere sind vollständig auf Selbstversorgung ausgelegt. So findet bei uns fast jede:r eine Tour, die zu den eigenen Zielen und Möglichkeiten passt.

Auf dieser Seite erklären wir dir die Schwierigkeitsgrade, die du bei jeder unserer Expeditionen findest.
Sie ergeben sich aus dem Durchschnitt folgender vier Kategorien:

Kondition
Rucksackgewicht
Technik
Risiko

Kondition

Diese Kategorie beschreibt die körperliche Ausdauer, die du für eine Tour mitbringen solltest. Sie berücksichtigt Gehzeit, Höhenmeter, Steigung und Distanz, dabei können einer, mehrere oder alle Punkte zutreffen.

1 Geringe Kondition

Du meisterst Auf- und Abstiege mit einer Differenz von 200 Höhenmetern oder einer Gehzeit im überwiegend Flachen von 3 – 5 Stunden. Die Distanz variiert zwischen 0 – 5 Kilometern.

2 Mäßige Kondition

Du meisterst Auf- und Abstiege mit einer Differenz von 200 – 600 Höhenmetern oder einer Gehzeit von 4 – 6 Stunden. Die Distanz variiert zwischen 5 – 10 Kilometern.

3 Gute Kondition

Du meisterst Auf- und Abstiege mit einer Differenz von 600 – 1.000 Höhenmetern oder einer Gehzeit von 5 – 7 Stunden. Die Distanz variiert zwischen 10 – 15 Kilometern.

4 Sehr gute Kondition

Du meisterst Auf- und Abstiege mit einer Differenz von 1.000 – 1.400 Höhenmetern (Hm) oder einer Gehzeit von 10 Stunden. Die Distanz variiert zwischen 15 – 20 Kilometern.

5 Hervorragende Kondition

Du meisterst Auf- und Abstiege mit einer Differenz von mehr als 1.400 Höhenmetern (Hm) oder einer Gehzeit von mehr als 10 Stunden. Die Distanz kann über 20 Kilometer betragen.

Rucksackgewicht

Hier geht es um das Gewicht, das du über die Tour hinweg selbst trägst. Angaben verstehen sich ohne Wasser, Zusatz-Ausrüstung oder externe Unterstützung (z. B. Packtiere, Fahrzeuge).

1. Geringes Gewicht

Du trägst nur einen Tagesrucksack mit weniger als 7 kg. Oder du wirst transportiert.

2. Mäßiges Gewicht

Du trägst einen Rucksack zwischen 7 und 12 kg. Die Tour ist entweder kürzer oder Packtiere übernehmen einen Großteil des Gewichts.

3. Mittleres Gewicht

Du trägst einen Rucksack zwischen 12 und 18 kg. Das Essen wird von Packtieren transportiert, dein persönliches Gepäck trägst du selbst.

4. Schweres Gewicht

Du trägst einen Rucksack zwischen 18 und 28 kg. Du transportierst dein gesamtes Gepäck und Essen über den gesamten Tourenzeitraum ohne Unterstützung.

5. Sehr schweres Gewicht

Du trägst einen Rucksack mit über 28 kg. Du transportierst alles Gepäck und Essen selbst, meist für eine lange Tour, ohne Unterstützung. Zusätzlich kann spezielle Ausrüstung dazukommen (z. B. Kamera, Steigeisen, Eispickel).

Technik

Diese Kategorie beschreibt, wie anspruchsvoll das Gelände ist – von befestigten Wegen bis zu ausgesetzten, weglosen Passagen oder Flussquerungen. Trittsicherheit und Erfahrung können erforderlich sein.

1. Geringe Technik

Du bewegst dich auf gut definierten Wanderwegen, Wald- und Wiesenpfaden in flachem, geschütztem Gelände. Keine besondere Trittsicherheit erforderlich, keine Flussquerungen.

2. Mäßige Technik

Du bist teilweise weglos unterwegs, meist aber in einfachem Gelände mit wenigen steileren Passagen, in denen Trittsicherheit erforderlich ist. Flussquerungen sind selten und einfach.

3. Mittlere Technik

Du bewegst dich überwiegend in weglosen Gebieten mit zunehmendem Anteil an steilen und ausgesetzten Passagen. Trittsicherheit ist Voraussetzung. Es kommen einige Flussquerungen bis knietief vor.

4. Anspruchsvolle Technik

Du bist größtenteils oder vollständig weglos unterwegs, häufig in steilem und ausgesetztem Gelände mit Absturzgefahr. Hohe Trittsicherheit ist erforderlich. Flussquerungen können durch reißende, knietiefe Gewässer führen.

5. Sehr herausfordernde Technik

Du bewegst dich in hoch anspruchsvollem Gelände, das zusätzliche Sicherheitsausrüstung wie Seile, Helme oder ähnliche Hilfsmittel erfordert.

Risiko

Diese Kategorie bewertet äußere Faktoren wie die Länge der Notfallkette, Qualität der medizinischen Versorgung und die geopolitische Lage.

1. Geringes Risiko

Du bist in gut erschlossenen Regionen mit kurzer Notfallkette unterwegs. Ein Abtransport (z. B. per Helikopter in das nächste Krankenhaus) ist sofort möglich. Medizinische Versorgung ist schnell erreichbar und von hoher Qualität. Die geopolitische Lage ist stabil und sicher.

2. Mäßiges Risiko

Du bist in abgelegeneren Gebieten unterwegs, wodurch eine Rettung länger dauern kann. Es gibt lokale Hilfskräfte oder Bergrettung, ein Abtransport ist meist am selben Tag möglich. Gute medizinische Versorgung ist vorhanden, die geopolitische Lage gilt als stabil.

3. Mittleres Risiko

Du bewegst dich in sehr abgelegenen Regionen mit deutlich verlängerter Notfallkette. Es gibt lokale Hilfskräfte, deren Verlässlichkeit jedoch eingeschränkt ist. Medizinische Einrichtungen sind innerhalb von ein bis zwei Tagen erreichbar und von unterschiedlicher Qualität. Die geopolitische Lage kann sich situativ verändern.

4. Starkes Risiko

Du bist in sehr abgelegenen Gebieten unterwegs, in denen medizinische Hilfe nur mit großem Aufwand erreichbar ist. Ein Abtransport per Helikopter oder Auto ist nur bedingt möglich. Die Erreichbarkeit der Notfallversorgung dauert bis zu zwei Tage, die Qualität der Versorgung ist ungewiss. Es gibt keine lokalen Hilfskräfte oder Bergrettung. Die geopolitische Lage ist ungewiss oder potenziell instabil.

5. Sehr hohes Risiko

Du bewegst dich in extrem isolierten Regionen. Die Notfallkette und der Abtransport dauern zwei oder mehr Tage. Es gibt keine lokalen Hilfskräfte. Medizinische Versorgung ist unzuverlässig bis unzureichend und schwer erreichbar. Die geopolitische Lage gilt als instabil oder riskant.